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鼓之乐,心之悦——学生心理健康教育中心举办团体心理辅导系列活动之鼓圈活动

鼓之乐,心之悦——学生心理健康教育中心举办团体心理辅导系列活动之鼓圈活动

10月31日,学生心理健康教育中心在博爱楼举办了团体心理辅导活动之鼓圈活动。鼓圈活动是利用打击乐器让参与者通过节奏感受自身与音乐之间的连接,舒缓情绪,从而得到愉悦的体验,促进心理健康发展。

本次活动由学生心理健康教育中心策划,师范学院学前教育专业研究室主任石建宇主持,旨在让同学感受音乐的力量,释放自己的情绪。活动在同学们好奇的讨论声中开始,石老师指导大家如何利用手中的打击乐器打出节奏以及相互之间如何配合,并让同学们跟随钢琴或伴奏音乐来击鼓,体会音乐与身体的连接。活动中,同学们由羞涩到慢慢产生兴趣,并逐渐把自己的情绪融入节奏和音乐中,感受音乐带来的高峰体验。

在活动中,同学们玩的很开心,在相互感染下,心情也变得舒畅。 学生心理健康教育中心表示将持续开展类似活动,使更多的学生获益。